明日も明後日も仕事ですけど、仕事納めと言っておく。本日もカスのライフハック、夜のクレンジング省略のためのすっぴん。明日も明後日もこのカスのライフハックで乗り切る。今年も終わりか。またこの挨拶を言う時期になりました。今年で人生を終えられた方…

母に朝、すりおろしりんごを持っていったら、病人に冷たい物は駄目、温かいものをよこせ、覚えておけと怒られた。熱を測らせたら36.1だった。ほぼ治ってんじゃねえか、ぶん殴るぞ、と思った。バトンタッチして、私は今日はもう横になる。悪化してる感じがす…

昨日が仕事納めの会社が多かった様子。今日は電車の中が空いていて快適。喉の状態が悪化してるけど、咳が止まらないというわけではないので風邪薬を飲んで出社。今日と明後日からの3日間、どうか暇でありますように。長らく封印してきたリポビタンDを、今日…

母、とりあえず今朝出る時は意識あり。受け答えはっきりしていた。もしインフルエンザだったら、インフルエンザ脳症が起きる可能性があって怖かったけど、とりあえず大丈夫そう。あとは父が、できるだけの家事をやっててくれるかどうか。兄に逐一家に電話し…

熱は36.7。元々平熱が低い人なので、微熱といった感じ。とりあえずミチノの吸入をさせる。今日は犬洗いできなくなってしまった。なので、犬洗い以外の大掃除を全部片付けることにする。本日もぼちぼち。＊＊＊とりあえず、半分終わり。あと半分は、お昼を食…

仕事の帰りに病院に行く。・四逆散 ・安中散 ・ロナセン2m ×2 ・デパス1m ・サイレース2m ・ジェイゾロフト25m加味逍遙散とレキサルティはやめる。ジェイゾロフトを×2の30日で処方お願いすること。黄体期に入ったら一錠増やして、月の障りに入ったら減らすと…

冬の醍醐味のひとつ、朝の心地良すぎる布団の中。いつも通りのアラームを止めて、布団に潜り込み二度寝。ふと目を覚まし、まだ父が活動開始していない様子だったので、まあいいかと、三度寝。起床10:30。流石に眠りすぎ。急いで朝食、食器洗い、洗濯物干し、…

クリスマスとは、24日の午後から25日の午前までを指すらしいけど、そんなことはどうでもいい、多神教の日本のクリスマス。今年もクリスマスがやってくる。年々季節感が無くなっているので、そのこと自体もどうでもいい。今朝は、4時ごろ唐突に犬が部屋にきた…

昨夜は睡眠薬とメラトニンを摂取した後、眠気のピーク時に用事が入り、眠気を逃してしまい、寝付くのが遅かった。30分ぐらいは寝付けなかったと思う。案の定、朝、アラームを止めてから父から声かけされるまで、また寝ていた。すっぴんで家を出た。眠い。終…

昨夜はぐっすり眠れた。起床、就寝時間を、もう勤務日、休日関係なく合わせることにした。これも様子見になるけど。21時までに就寝、5時起床。8時間睡眠確保。＊＊＊今日は冬至。冬至のことは毎回ニュースで流れるけど、冬至が何なのかは毎回忘れている。日…

昨夜も寝たのか寝てないのか、よくわからない睡眠。セルトラリンを2錠飲むようになったせいかもしれない。布団の向きを変えても、寧ろ逆に犬の動きがよくわかってしまった。犬もいつもと違う方向で寝てるので、困惑して眠りにくかった様子。出入りを繰り返し…

何とか起きたけど、猛烈な眠気でフラフラしている。母に詫びて、今日も休む。眠る時に部屋に犬を入れるなと言われた。それか、出入り口側に向いている枕の向きを逆方向にしろと。犬は自由にさせてあげたいので、部屋のレイアウトを変えることにする。今日は…

犬のために。私だけだと、やっぱり犬のための財力が足りない。圧倒的に不足している経済力。両親を長生きさせるために、やれることはやる。犬のために。＊＊＊今日は元々休みだった。動画配信でブラッシュアップライフを一気見した。健全な人たちのための健…

消費者金融。2社と契約していたけど、片方の少額の契約の会社から、もう貸さないよ、と連絡が来た。一括返済しろ、とならないだけまだ優しいのだけど。だけど。少しあてにしてたので、つ、つらい…となった。今日は本当は出勤日で、何かまだ不調だな、と休ん…

急に、本当の冬の気温になった。そう！私の好きな冬の気温！これ！という感じ。それはそうと、体はついていかない可能性が高いので、しっかり養生する。皆さん、風邪を引かぬよう。ご自愛ください。＊＊＊ メモ。覚悟しておこう。確かに、50代には、本物のぼ…

昨夜9時就寝、今朝8時起床。昨日感じていた、体の怠さが綺麗さっぱり消えていた。また、睡眠負債が溜まっていた様子。念の為、セルトラリンを2錠飲んだ。そろそろ体のメンテナンスをする。40からは放っておくと、内臓脂肪がどんどん増えていくと、MyAge2023…

理由は眠れないから、なんだろうけど、深夜2時に我が家の爆音のジューサーを稼働させないで欲しい。深夜に物音を立てないで、という要請をすっかり忘れているらしい。深夜に爆音を鳴らされるぐらいなら、朝ごはんがない方がマシ。あのキチガイ、どうにかして…

自動販売機でお茶を買おうとして、電子マネーでタッチしたら反応がなく、何度もタッチしてたら大量に出てきたので一本だけ取り出して、あとは放置するという夢を見た。放置した分について、上司に言い難い様子で説教される夢。起床9:30。昨夜は旧ツイッター…

約三ヶ月ぶりぐらい。ストレートを当てているので、よっぽど酷くは無いけど、それでもやっぱり三ヶ月も経てば、どこか汚らしくなる。前髪もハゲ散らかしてるし。今日は施術前に支払いを済ませさせてもらいました。カット逃げにならないよう。前髪を、伸びて…

いつの間にか、黄体期後半。少し疲労感があるのは、きっとそのせい。あと、昨日メンテナンスをサボったせい。ちゃんとやらなきゃ駄目だな。最近ずっと、仕事が暇だな、と思う時間がなくていいことなのか、何なのか。安定して電話が鳴ると、それこそ自動化の…

昨日は朝に一杯だけのコーヒーで乗り切ったせいか、帰宅時には既に眠く、21時就寝。で、9:30起き。缶コーヒー飲みたいな…でも、もうダメなんだな…慣れるしかない。便は相変わらず軟便だけど、でもお腹がギュルギュルとすることは無い。まだ様子見だけど。こ…

朝から既にお腹がゆるめ。缶コーヒーをやめてみるだけで、何か違いがあるか見る。今朝は眠くて、一瞬休もうかと思ってしまった。あと少しで今月度も終わりだから。今日を乗り越えたら、明日は休み。本日もぼちぼち。＊＊＊さすが、兄。何もなかったかのよう…

兄一家の件でモヤモヤしてたけど、何かできることがあるわけでもないのでもう考えるのをやめる。腹立たしいけど。胃に悪いから。両親の方針として、口出しされたくないなら年末年始は帰ってくるなという考えらしいので、この年末年始は来ない可能性が出てき…

ひさしぶりに山に登った。冬の登山は気持ちがいい。空気が澄んでいる。山から眺める街は、黄砂がすごかったけど。犬が健康的なうんこをモリモリした。その後、ワクチン。無事終えて、今まったりしてます。午後から何しようかな。明日からまた勤務。満足感の…

日々、ツケ払い。今日は犬を洗い、犬を散歩させてから出かけます。クソシフトの前半部を頑張ったので、自分を甘やかします。出かける準備だけしておく。フルメイクも数週間ぶりにしたい。本日もぼちぼち。＊＊＊セルトラリンのおかげで、思考がクリアになっ…

使えるお金がないのに、今日はお昼を買わなくてはいけない。さて、どうするか、とPayPayの貯まっていたポイントを思い出して助かった。ジリ貧だ。まだ上旬なのに、どうするのー。本当にどうしよう。借金するか！本日もぼちぼち。＊＊＊PayPayポイントで支払…

賞与で不足分賄えた。ありがたい。さ、働いて稼ぐぞ。本日もぼちぼち。＊＊＊今朝のニュースで非正規雇用の春闘ベアというワードを聞いて、そういうのもあったんだなと知った。うちは多分上がらないけど。＊＊＊加味逍遙散と六君子湯をやめてから、ぱったり…

相変わらずお腹の調子は不安定だけど、刺すような痛みが去ってくれただけで違う。心なしか、おならの回数も減ったような。今日は休みなので、適度な運動デー。体をメンテナンスするために、運動。そんな年齢。四十肩の気配が今朝したので、肩を重点的に動か…

前半部のシフトが登山としたら、後半部のシフトは下山だなと思いまして。後半も気を抜かず。下山開始です。本日もぼちぼち。＊＊＊内股の筋肉がないので、脚を組む悪い癖がある。脚を組んでは、母に言われたせきちゅうかんきょうさくしょうになるよ！という…

人は何故同じ過ちを繰り返すのか───。そんな感じで、また確定申告ダッシュと還付金頼りになりそうな来年の予定を見てました。多分今回は税務署に催促しなくて大丈夫だとは思う。ああ恥ずかしい、恥ずかしい。来年の目標は借金返済、せめて半分は返済したい。…