相変わらずお腹の調子は不安定だけど、刺すような痛みが去ってくれただけで違う。心なしか、おならの回数も減ったような。今日は休みなので、適度な運動デー。体をメンテナンスするために、運動。そんな年齢。四十肩の気配が今朝したので、肩を重点的に動か…
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