前半部のシフトが登山としたら、後半部のシフトは下山だなと思いまして。後半も気を抜かず。下山開始です。本日もぼちぼち。***内股の筋肉がないので、脚を組む悪い癖がある。脚を組んでは、母に言われたせきちゅうかんきょうさくしょうになるよ!という…
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