セルトラリンを朝に飲み、夜はロナセンで抑えるという方法で、サイレースとデパスが効いて無事眠れました。 しかしアラームをかけるのを忘れており、起きられませんでした。気持ちもやや前向きながら、赤字の現実が待ち受けるわけで。私はウシジマくんの登場…

仕事に向かう、そのために密集した人の中に紛れ込む、ということに若干イライラしています。 健常者の人たちは何故これが平気なんだろう。とりあえず仕事は乗り越えようと思います。 リハビリ。セルトラリンの副作用、不眠が今度は出てきたらしく、23時に寝…

ここ数日、PMDDのイライラが酷かったり、セルトラリンの副作用で眠かったりで、何もやる気が起きなかったのが、ここにきてようやく、何かしようと思えるようになりました。しかし、昨夜調子に乗って食べすぎたのが良くなかったのか、今また吐き気が。 産婦人…

黄体期の吐き気なのか、セルトラリンの副作用の吐き気なのか。 どっちにしろ吐き気は吐き気なので、産婦人科で処方された吐き気止めを飲みます。 効いて欲しい。眠気も強いです。 これも黄体期や秋の季節によるものなのか、セルトラリンの副作用によるものな…

とりあえず、外に出ることはできました。 仕事自体は嫌気がさしているので、正直行きたくありません。 複合的な理由ってこういうことか、という感じです。 ただでさえPMSで体調が悪いのに、仕事が嫌とか、一方的に送られてくる愚痴LINEとか、余計なストレス…

抗うつ薬が効く人は早くて2週間未満の人もいるらしく、副作用らしき少しの吐き気があるものの、何となく気持ち的に少し持ち直しできているような気がする。 あくまで気がするだけなので、実際は明日仕事に行ってみないとわからない。 これはまだプラセボの段…

心の支えにしていたものが終わってから初めて迎える黄体期なんですけど、本当にもう無理なようで、職場のおばあさんの一方的な愚痴でストレスキャパが超え、今日も仕事にも行けず、これはもう完全にPMDDだからSSRIを処方してもらう以外無いと思いました。PMD…

夢を見ているタイミングでアラームが鳴った時、何故あんなに起きるのが辛いのでしょうか。 今日も一瞬休むことが頭の中で浮かびました。ここ最近、地元の駅と自宅の往復を歩いていたんですが、やっぱり歳ですね。 疲労が溜まっていく。 ひしひしと感じました…

歩いていると、滲み出てくる汗。 いつまでも暑いですね、今年の夏。今回のダウンで、改めて実感しました。 絶対、愚痴の受け皿になってはいけないと。 特に年上の人は遠慮なく愚痴ってくる。 人が休みの日でも関係なしに一方的に愚痴ってくる。 次回愚痴られ…

昨日牛乳を買いに行ってから、メンタルが安定してます。 飲んでなくても、安定しました。 イライラがすっと消えました。 飲んだ翌日の今日も、全然イライラしてません。 プラセボ効果が、すごい。明日明後日の仕事で、また余裕が無くなってるかもですが。と…

兄が一時的に帰宅してきたのですが、家事をやってるつもりの男ほど鬱陶しいものはないです。 まだ家事をしない父の方がマシなレベルで、本当に余計なことしかしない。 何を考えたら、あんなにも余計なことばかりできるのか。 家事をやってるつもり男は、余計…

黄体期に入った途端、何もかも不調になるし、生きるのが向いてないって思うようになります。 これが、月の障りになるまでの約2週間続きます。 多分PMDD。とてもしんどいです。それでもまだ生きなくてはなりません。本日もぼちぼち。＊＊＊PMDDの改善について…

めちゃくちゃ眠いです。 昨夜遅くまで動画を見てたのが敗因。 翌日仕事がある日はさっさと眠らないとダメですね。 ついつい。次の駅まで少し寝ておきます。今日もウシジマくん1話分。 本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいた…

9月いっぱいは日差しは厳しそうですね。 気温は、秋ですね。 風が冷たくて心地よいです。やっぱり自動車の免許はいるな、なんて思う今日この頃。 私が必要なのではなく、親の送り迎えに必要性を感じてきてます。 最近父は、すぐ横になるようになりました。 …

実は某神社に、無能クソポンコツ上司の異動を願ってたんです。 1年弱で願いが成就しました。 願いの成就って、1年ぐらいは待つべきものなんだなと実感。 約一年、よく耐えた私。何かとお世話になっている、あの神社。 御礼参りに行かないとな、と思います。 …

まだ暑さが終わらないですね。 昨夜は湿度が酷くてエアコンをつけて寝ました。 早く完全に秋になってほしいです。今日も晴れていて、日差しが強いのに、日傘を忘れて家を出ました。 帰り道、焼けるんだろうな。今日もウシジマくん1話分。 本日もぼちぼち。＊…

今夜はどうなるかわからないけど、昨夜はエアコン無しで眠れました。 ようやく。 昨年より2〜3週間は遅れて暑さが和らいできました。 このまま温暖化が進むのでしょうね。 来年は9月いっぱいまで真夏日なのかもしれない。記録として。本日もぼちぼち。＊＊＊…

資金繰りの悪さから、3ヶ月に一度の散髪にすることになりました。 毎月散髪したかったら転職するしかない。クレカの与信の取り方がどうなってるのかわからないんですが、今日ホットペッパービューティーのスマート支払いでエラーを出しました。(ダブルピース…

まだまだエアコンが必要ですが、今朝は完全に秋の気候です。 昨日は、この暑さはいつまで続くんだろうとイライラしていました。 暑さは私の精神衛生に本当に良くないです。 週間予報を見た感じでは、まだ最高気温が30を超えてますが、少しずつ夏が終わってく…

どんどん人が去るのに、新しい人を入れる気配も無いので、行く行くはセンター自体クローズするのかもしれないと見てます。 役職持ちでも無いのに掛け持ちで色んな業務をやらされるコルセンは初めてなので、相当経営状況が不味いと思われます。 潰れるならさ…

今年は残暑がきついですね。 まだ日中は暑いです。契約更新されたのですが、複雑な気持ちです。 辞めたいので、複雑な気持ちです。 クソボケポンコツ上司が居なくなっても、やっぱり辞めたい。 何せ時給が上がらないので。職場の悪い意味で年齢不詳の人が50…

9月に入ってから、やっと。朝の日差しも、秋らしい感じになってきました。 痛くない。今日もウシジマくん1話分。 最近は希死念慮がなりを潜めていて、ああどうやら自分の目隠しを上手くできているようだ、と思います。 あとは1人でも食べていけるようになれ…