昨日は朝に一杯だけのコーヒーで乗り切ったせいか、帰宅時には既に眠く、21時就寝。
で、9:30起き。
缶コーヒー飲みたいな…でも、もうダメなんだな…慣れるしかない。
便は相変わらず軟便だけど、でもお腹がギュルギュルとすることは無い。
まだ様子見だけど。
このまま胃腸の調子が少しずつ良くなってくれないだろうか。
高齢者ゆえ、望みが薄いけど。
今日は休日。
体のメンテナンスを1時間弱かけてする日。
本日もぼちぼち。
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今まで考えたことがなかったけど、自宅で淹れるコーヒーと比べて、缶コーヒーのカフェイン量はもしかすると多めに含まれてる可能性が。
今まで飲んでいたのはジョージアの香るブラック。
ググっても販売元のコカコーラは含有量を公開してないとのこと。
益々怪しい。
年寄りになると、カフェインにも耐えられなくなる。
カフェインパワーに頼れなくなる。
基礎体力を、おばさんでも上げられる方法が知りたい。
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カフェイン自体が、ダメになっている様子。
腹痛は無いけど、昼食後にマグカップ一杯のコーヒーを飲んだところ、1時間後ぐらいに宿便。
コーヒーが好きなのにつらい。
この分だとお茶も多分ダメ。
何か美味しい飲み物が欲しい時は、デカフェのお茶を買うしかないかな。
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兄は何の問題解決もしないまま年末年始来る予想。
何なら、何で俺が責められなきゃならないと思ってそう。
兄にもしっかり父の血が入っている。
問題行動を取る子供は、養育者に問題があるという現実を直視してほしい。
かつての自分がそうだったことを、兄は都合よく忘れているのか。
警察のお世話になったことを忘れているのか。
もし何の問題解決もしないまま、年末年始に来たら、姪と甥には、あなたたちのお父さんは昔万引き常習者で、警察のお世話になったんだよ、と伝えたいと思う。
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何ヶ月ぶりか、足のネイルを塗り直したら、乾いた後から塗り損なっている部分を見つけた。
もうこれはおばあちゃん。
私はしわくちゃのババアになってもフットネイルし続ける。
体のメンテナンスをサボり、取らぬ狸の皮算用をして、1日が終わった。
ラジオ体操だけしておきます。
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