昨夜9時就寝、今朝8時起床。
昨日感じていた、体の怠さが綺麗さっぱり消えていた。
また、睡眠負債が溜まっていた様子。
念の為、セルトラリンを2錠飲んだ。
そろそろ体のメンテナンスをする。
40からは放っておくと、内臓脂肪がどんどん増えていくと、MyAge2023冬号に記載されていたことを思い出す。
運動必須。
昨夜、我が家の犬を殺す夢を見た。
わんわん喚くのが鬱陶しくて窓に力の限り、投げつけるという、何とも残忍で暴力的な夢を見た。
夢の中で、血まみれになっている犬を見て、後悔していた。
うちの犬は、滅多にわんわん吠えない。
知らない人間がテリトリーに現れた時だけ、威嚇する程度。
散歩中も、よその犬に絶対吠えたりしない。
とても良い子なのに、何故そんな夢を見たのか。
起きて、犬を思い切り撫でて抱きしめた。
犬はうんざりした顔になっていた。
今は、私の布団で寝ている。
健やかな寝息。
絶対に、守らないと。
本日もぼちぼち。
＊＊＊
旧ツイッター、アプリからではなくWEBから、一番安い価格で結局課金しました。
400円弱。
アルゴリズムが、やっぱり良い感じに調整されている。
このまま続いて欲しい。
＊＊＊
↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )
＊＊＊
