昨夜9時就寝、今朝8時起床。昨日感じていた、体の怠さが綺麗さっぱり消えていた。また、睡眠負債が溜まっていた様子。念の為、セルトラリンを2錠飲んだ。そろそろ体のメンテナンスをする。40からは放っておくと、内臓脂肪がどんどん増えていくと、MyAge2023…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。