サイレース2mgが効いてくれたようで、変に夢を見ることもなく、朝まで眠れました。
今日は大丈夫な気がします。
今日からやり直しです。
躓いたら、またそこから始める。
本日もぼちぼち。
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私のメンタルは、睡眠の質で決まると確信。
今日はあっという間に仕事が終わった。
安定していた。
サイレース最大量のまま生きていくことになりそうです。
iherbで買ったメラトニンも加えます。
絶対にぐっすり寝るぞという強い意志。
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お風呂に入る前に左脛に引っ掻き傷を見つけた。
記憶にない傷が増える年齢。
母に傷消毒スプレーをしてもらった。
マザコン。
早く治りますように。
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