昨日の睡眠不足がこたえたらしく、今朝は起きられませんでした。
そしていきなり使う有給。
6割かー。6割。うーん。
どうやらフルタイムじゃない私でも有給消化義務日数5日というのがあるようで、今のままでは、余裕で消化してしまうなと思いました。
来月に1日使いますし。
希望としては、犬に何かあった時用と台風シーズン、自然災害用に取っておきたいです、有給。
健康第一は当たり前として、この起きられないという状態、何とかしたい。
何とかしたい、じゃなくて何とかしなくてはいけない。
本日もぼちぼち。
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どげんかせんといかん。
ということで、やるやる詐欺を続けてきたラジオ体操等しました。
本日のメニュー。
・ラジオ体操
・プランク2分
・スクワット30回
あと、NIKEの無料のワークアウトアプリも入れました。
今度こそ整えていきます、自律神経。
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