おはようございます🌞
寒いですね。冬ですね。
トイレの中で迷走神経反射が起きてググったらうんこしたら血圧が下がると出てきました。
【腸活コラム】注意！便秘が血圧に与える影響とは？ - カラダチェック｜エクオールや腸内フローラを郵送キットで自宅で検査
フゥン。
これを入力しつつ気分が悪くなって横になっております。
もうこれどうしたらいいの。
とりあえずラジオ体操とスクワットとプランクします。
日々の積み重ね。
本日もぼちぼち。
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動きというか流れというか運気的なものが停滞してる息詰まり感から抜けられないなと思いましたが、そもそも上流に行けたことないじゃないかという事実に気づき、淡々と日々を過ごそうと思い直したのでした。
本日もお疲れ様でした。
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