おはようございます🌞
今朝の田舎バスはノロノロ運転(安全運転と言いなさい)の運転手で、間に合うか微妙でしたが、間に合いました。
小腹が何故か空いたので、サンドウィッチを買いました。
少し胃腸の調子が良くなるとすぐこれだ。
腹8分目を肝に銘じながら食事します。
昨日は7時間勤務開始して、帰宅し、色々用事ができたので、これだよこれー！と思いました。
帰宅後に何かをする気力が残っている状態。
理想的です。
母の所属していた団体の偉い人が山で行方不明になったそうです。
母は今日探す手伝いをしに行くそうです。
警察というプロですら見つけられず、捜索終了したのに、素人が見つけられるものなんでしょうか。
母にはミイラ取りがミイラにならないようにと忠告してます。
何せ老人。
無事母が帰宅しますように。
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帰り道、時間を持て余してまたコンビニに寄ってしまった。
誘惑に勝てませんでした…。
腹8分目とはどういう状況を言うのだろう。
飢餓感が消えたら、それはもう腹8分目ということなのだろうか。
昨夜から急に食欲が戻り出し、抑えられないです。
お菓子を4つ買ってしまいました。
少しずつ食べるよう気をつけます。
「腹八分目」の健康効果と見極め方のコツ - macaroni
ゆっくり食べること。_φ(･_･
早食いはデブの元。
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