習い事を、とうとう辞めた。 もうしんどいのだそうだ。 老いというのは、少しずつ何もかもを諦めていくことなんだと実感する。そんな父を見て、筋トレしないと、と改めて思うのであった。本日もぼちぼち。***ラジオ体操とプランク2分と背筋30回しただけで…
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