朝遅くに起きるし、夜遅くに寝るし。 お風呂に入らないし、顔も洗わないし。 かろうじて歯を磨くだけ。ひたすらスマホを触ってるだけだし。 これでは体調を崩してしまいます。今日はストレッチと読書をする。 決めました。本日もぼちぼち。*** ↑よろしけ…
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