今朝の体重53.2。 はい、また上がりました。 また寝る前の爆食いしてしまいました。(今回は寝る前に歯磨きしました。) 美容を頑張ってる人は、心を鬼にして我慢しているのが、怠惰なデブにはできない。今日は良い天気です。 今日こそは、筋トレをします。 心…
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