おはようございます 成人の日、祝日です。 今朝も晴れ。今朝も胃がシクシクと痛みます。 やっぱりダメか。今日は世間も休みのため、ひきこもりは外に出ません。 散歩は無しです。今からラジオ体操とスクワットとプランクします。 そのあとやることがあります…
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