おはようございます最近、夜に睡眠薬を飲むとすぐに眠くなり10時までには眠り込む身体になっています。 そして朝4時過ぎ頃に目が覚める。 そこから粘って5時半まで布団の中で過ごしてます。 健康体になってきたと思って良いのでしょうか、これは。睡眠不足に…
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