10/12(木)背中がバキバキ

この歳になると背中全体がこる。
首、肩から始まり、背中全体も痛い。

世の中整体やマッサージ店が多いわけですね。
これは確かに何とかしてほしいという気持ちが強まる。

しかしお金のない借金持ちの私。
自分で何とかするしかない。
という感じで本日もラジオ体操から。
軽い運動をします。

本日もぼちぼち。

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メモ
リフレックス/レメロン

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