寝付きが悪くなった

おはようございます🌞
今朝は曇り。

昨日は起きられなかったのに、昨夜は日を跨いでもなかなか眠れませんでした。
寝たのは多分2時ぐらい。
ホルモンバランス悪い。

今年も残すところ後わずか。
マイペースにやっていきたいと思います。

お茶を飲んでから、ラジオ体操とスクワットとプランクします。
そのあと家事。

本日もぼちぼち。

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