おはようございます🌞
昨日はたっぷり休みました。
久しぶりによく寝たところ、だいぶ楽になりました。
睡眠負債貯まってたんだなー。
田舎バスも余裕で駅に到着してくれて、良い朝です。
睡眠負債を解消したら、沈んでた気持ちが浮上しました。
睡眠大事。
また今日から頑張ります。
本日もぼちぼち。
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相変わらず、自分の機嫌を自分で取るのが下手くそだなと凹んだりしてます。
常に平常でいたい。
なかなか難しいです。
周りに当たり散らすタイプでは無かったのが救いです。
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育児放棄された人の記事を読んで、放棄する可能性のある立場になってしまったことに恐怖を覚えます。
命を守らないと。
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虐待の被害者は将来「愛の重い人」になってしまう可能性が高いhttps://t.co/LkMIlquA3g
— ナゾロジー@科学ニュースメディア (@NazologyInfo) October 5, 2021
蘭ライデン大は虐待被験者を9年間追跡調査。成人後うつを発症させパートナーへ異常に依存したり逆に愛情回避を誘発して孤立しがちになると報告しました。虐待は恋愛に関する性格特性も捻じ曲げてしまうようです pic.twitter.com/5psV6AC60j
ああ、うん、そうですね。
依存型から回避型に変わった私は実感してます。
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