先程起きて朝ごはんを食べて、ボーッとしてたらそろそろお昼ご飯です。 上げ膳据え膳のこどおば。母は朝からどこかへ行きました。 元気だ。ラジオ体操をして、スクワットをして、プランクして、お昼ご飯を食べて作業開始とします。本日もぼちぼち。***今…
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