今朝の体重、52.8。
一昨日暴食をし、昨夜は帰宅が遅くなったので晩御飯は抜き、早朝覚醒からのお通じ。
そして今朝の体重減少へ。
そりゃ皆んな安易に食べなくなりますね。
私は夜ご飯を抜いたので、朝ごはんをいつも通り食べましたが、コンビニでサンドイッチを買って追加します。
食べながらでも痩せる、それが私の目標です。
新陳代謝を絶対良くしたい。
燃焼する身体に変えたいので、明日の休日はまた筋トレとストレッチをします。
早朝覚醒の時期なのかもしれません。
昨日の早起きも、早朝覚醒かも。
今朝は3時ぐらいに目が覚めてしばらくYouTubeを見て、5時半から少し気分が悪くなったので、目を閉じて6時に起きています。
このままでは体調を崩します。
YouTubeを観ずに目を閉じておくべきでした。
本日もウシジマくん1話分。
本日もぼちぼち。
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昨晩食べなかった分を朝食べたら、今度は今日の摂取カロリーを超過しました。
昨夜は美容インフルエンサーが紹介したパウダーを衝動買いしました。
今日は楽天カードのカード利用時のご利用可能額超過のご案内が届きました。
どのサービスで超過したのか、現時点でまだ判明していません。
どのショップからも請求エラーのメールがまだ来ないです。
とことん借金体質。いい加減抜け出したい。
でも、日頃のストレスを買い物で発散してしまいます。
特に夜の薬でラリってる時に欲望のまま衝動買いをします。
薬を飲んだら、ツイッターをもう見ないようにしないと。
ただでさえ物欲が強いのに、薬でラリってる時は理性のブレーキが全くきかないです。
早く新しい仕事に慣れたいです。
自分自身の中で流れ作業に昇華させたい。
そうすれば少しは買い物依存症がマシになると思います。
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