おはようございます🌞
今朝は曇り。
月の障りの腹痛がしていますが、鎮痛剤はどこまで我慢すべきかで悩んでいます。
とりあえず職場に着いたら飲もうと思います。
仕事に差し障りが出ると困るので。
昨日犬を持ち上げた瞬間に腰がごきっと鳴りまして。
ギックリ腰とまではいかないけど、その一歩手前のような状態で、今も地味に痛いです。
若くないんだなとしみじみ感じました。
痛みが引き次第、腰回りの筋肉を育てたいと思います。
そうそう、体重が少し計らないうちに2キロ増えてまして。
理想体重は儚いなと思いました。
ここ二日、ワクチンのためにポカリスエットを飲み続け、ひたすら横になっていたせいかもしれません。
また頑張って減らします。
シンデレラ体重など目指したら月の障りが止まる！ということで無難なところで美容体重を目指したいと思います。
理想体重は49キロなんですけどね、しんどくもないし太ってもないし。
本日もぼちぼち。
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何で体重2キロも増えたんだろうと考えて、そういえばこの2連休にスナック菓子3袋食べてたなと思い出しました。
運動無しでのお菓子とジュースの組み合わせは、すぐに太る方法なのだと学びました。
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