おはようございます🌞
さて個人的朗報を聞きつけた翌日。
腰を痛めつつ心軽やかに出社です。
とてもわかりやすい奴。
胃の不調について漢方医で相談したところ、胃をしっかり動かす処方に変えて貰ったのですが、今のところまだ胃薬持ち歩いています。
精神面が相変わらずやわやわです。
元凶のデブ化を何とかしないと、何ともならないとわかっているのですが、運動する気が起きない。
年々普通の食事量でも太るという非常に燃費の良い身体になってしまっているので、食事制限だけではもうどうにもならないですね…。
運動だ、運動…。
お菓子を食べても太らない、腰痛にならない身体作りを次の休日から頑張りたいと思います。
腰痛に胃痛、本当におばちゃん化が加速しているので何とかせねば。
本日もぼちぼち。
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