出社

おはようございます🌞

勤務日は毎朝体重を測るのですが、今朝また増えてました。
まずは健康体重目標の3キロ減を目指します。
何故こんなに増えたんだろう。
思い当たることが多すぎますね…。

休みの日は予定が無ければとにかくまず筋トレ。
間食しない。
これで様子見します。

今日も適度に仕事します。

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